fbpx
Меню Закрыть

Аэрофобия: как избавиться от страха

Психолог Игорь Александров
Психолог Игорь Александров

    «Если вы начинаете проверять прогнозы погоды перед полетом на самолете, ночью вам не спится из-за мыслей и страха от предстоящего полета, а в день посадки на самолет вам кажется что что-то не так и вы не можете найти себе место, то вы оказались по адресу и можете получить профессиональную консультацию психолога в Москве в формате личной встречи или онлайн (по скайпу)»

Аэрофобия — это одна из разновидностей фобий. У взрослых людей всего населения изолированные фобии встречаются у 11%. Чаще у женщин, чем у мужчин.

Наверняка вам приходилось сидя в самолете напрягать свое тело и крепко вцепившись в подлокотник пытаться удержать самолет. Может быть, при каждом шорохе вы даже начинаете читать про себя молитву. Только выйдя из самолета возвращается нормальное состояния, но сил ни на что не осталось. Да, аэрофобия однозначно усложняет и ограничивает вашу жизнь.

Все изолированные фобии универсальны и встречаются в каждой культуре. Фобии считаются врожденными, а не приобретенными. Человек может испытать страх при первой же встрече с объектом своего страха.

Современные психологи предполагают, что подобные страхи когда-то в древние времена помогали выживанию человечества и были полезными. Таким образом тревога и страх являются эволюционным наследием человечества.

Известно, что страхи подкрепляются избеганием. Мы избегаем столкновения с объектом страха и продолжаем нго бояться, пока не столкнемся с ним. Фобия ослабевает, когда возникает связь между объектом страха и безобидными последствиями.

Описывать все возможные приемы и методы работы по ослаблению фобий просто не стоит, так как в случае самостоятельного применения это может привести к еще большему укреплению страха. Поэтому, приглашаю вас справиться в вашей фобией вместе и начать новую жизнь без подобных ограничений!

Записаться на онлайн консультацию

Поделиться

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

9 − два =

ПОЗВОНИТЕ МНЕ
+
Жду звонка!
Call Now Button